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Épaule d'Agneau confite sauce vierge
- Une épaule d’agneau : 1,3kg ici
- Huile pour la marinade (olive, pépins de raisin…) : 1/2 verre
- 4 cuil. à café d’épices
- 2 cuil. à s. de moutarde
- 1 grosse pincée de thym
- 10 à 15 cl de vin blanc
- Gousses d’ail violet en chemise (avec la peau) en quantité…suffisante
- 1/2 cube de bouillon de volaille
- Sel
Et aussi : papier sulfurisé + papier aluminium
1 bonne heure avant de mettre l’agneau au four, le badigeonner au pinceau soigneusement avec une partie des épices et l’huile. Laissez en attente environ 1 heure à t° ambiante (20°C environ). Ensuite, faire griller la viande sur toutes ses faces dans une poêle à feu vif. Sortir la viande de votre poêle, la disposer dans un plat et laisser reposer un peu. Pendant ce temps, faire préchauffer le four très chaud à 250°C.
Dans un bol : mettre la moutarde + l’autre partie des épices + le thym + un peu de sel. Bien mélanger le tout puis étalez ce mélange partout et soigneusement sur l’épaule d’agneau grillée.
Dans le plat de cuisson , versez le vin blanc autour de la viande (pas dessus !). Émiettez 1/2 cube de bouillon de volaille dans le vin blanc, ajoutez les gousses d’ail non épluchées. Poser une feuille de papier sulfurisé sur la viande. Recouvrir le tout de feuilles d’aluminium croisées et bien ajustées autour du plat afin de le rendre hermétique.
Enfourner très chaud et baissez la température à 170°C, pendant 1h30. Puis baisser encore la température à 140°C pour 3h à 3h30. A partir de 2h, vérifiez la cuisson de votre viande.
Sauce vierge
1 grenade égrainée
1 mangue bien mûre coupée en petits cubes
50g de pignons de pin torréfiés
1/2 botte de coriandre fraîche ciselée
Bien mélanger tous les ingrédients au dernier moment.
Accompagner de semoule et de courgettes snackées au wok.
Stewed lamb shoulder and virgin sauce
• A shoulder of lamb: 1.3kg
• Oil for the marinade (olive, grape seeds ...): 1/2 glass
• 4 tbsp. spices
• 2 tbsp. mustard
• 1 big pinch of thyme
• 10 to 15 cl of white wine
• Violet garlic cloves in shirt (with skin) in sufficient quantity ...
• 1/2 dried cube of chicken broth
• Salt
And also: parchment paper + aluminum foil
1 hour before putting the lamb in the oven, brush carefully with some of the spices and oil. Leave on hold for about 1 hour at room temperature (about 20 ° C). Then grill the meat on all sides in a frying pan over high heat. Take the meat out of your pan, place it in a dish and let it rest a little. Meanwhile, preheat the oven very hot to 250 ° C.
In a bowl: put the mustard + the other part of the spices + the thyme + a little salt. Mix everything well and spread this mixture everywhere and carefully on the shoulder of grilled lamb.
In the baking dish, pour the white wine around the meat (not on it!). Crumble 1/2 cube of chicken stock in the white wine, add the unpeeled garlic cloves. Lay a sheet of baking paper on the meat. Cover with cross-linked aluminum foil around the dish to seal.
Bake very hot and lower the temperature to 170 ° C for 1:30. Then lower the temperature again to 140 ° C for 3h to 3h30. From 2am, check the cooking of your meat.
Virgin sauce
1 seeded pomegranate
1 mango cut into small cubes
50g roasted pine nuts
1/2 bunch chopped fresh coriander
Mix all the ingredients at the last moment.
Serve with semolina and zucchini cooked in the wok.